Йогалатес

Йогалатес

Пилатес, йога и растяжка в одной тренировке.

Йогалатес – направление, гармонично сочетающее в себе дыхательные практики йоги и упражнения для укрепления мышц системы пилатес. В этой системе тренировок используются асаны из йоги, силовые упражнения и упражнения на баланс. При регулярных занятиях йогалатесом улучшается не только ваша фигура, но и работа всего организма в целом. Вы забудете о болях в пояснице и шее, постоянной усталости и неврозе. Размеренный темп занятия, мягкие и плавные движения в совокупности с глубоким и ровным дыханием, делает йогалатес идеальной тренировкой для снятия нервного напряжения, укрепления мышц спины, пресса, и отличного настроения!

Кому подходит йогалатес

  • При болях в спине, пояснице и шее
  • У вас "сидячая" работа
  • Подвержены стрессу
  • При нарушениях осанки
  • Частые головные боли
  • Подходит для любого уровня подготовки

Что вы получите от тренировок?


Повышение иммунитета
Душевное и физическое равновесие
Ускорение метаболизма
Насыщение организма кислородом
Подтянутое и красивое тело
Мышечный тонус
Отличное настроение
Стабилизация нервной системы

Запишитесь на пробное занятие!








+375-29-567-98-58

+375-44-567-98-58


Заказать абонемент

 

×
Записаться на занятие

 

 

×