Пилатес

Пилатес

Позволит вам забыть о болях в спине, неврозах и плохом настроении.

Пилатес – уникальная и многогранная система упражнений, с помощью которой вы легко можете держать себя в отличной физической форме. Особенность тренировки в том, что все движения выполняются плавно и непрерывно, с ровным дыханием и фиксацией каждого упражнения.  Пилатес поможет вам значительно улучить гибкость и осанку, развить глубокие мышцы, которые поддерживают позвоночник и внутренние органы.  На сегодняшний день пилатес является самым любимым видом тренировок многих женщин, так как не имеет противопоказаний, не травмоопасен и подходит для самых разных  уровней подготовки.  Пилатес поможет вам глобально изменить  тело, подарив ему свободу движений и силу. В фитнес-клубе Woman Gym занятия по пилатесу проводится с различным оборудованием и нагрузкой, поэтому  вы легко сможете выбрать для себя ту систему тренировок, которая вам подходит!

Кому подходит пилатес

  • При хронических болях в спине, пояснице и шее
  • Много работаете и мало отдыхаете
  • Любите тренировки в размеренном темпе
  • У вас сидячая работа
  • Подходит для любого уровня подготовки

Что вы получите от тренировок?


Скорректируете осанку
Избавитесь от болей в спине
Красивое и здоровое тело
Расслабление после тяжелого дня
Улучшится координация
Укрепите мышечный корсет
Ваши суставы и связки станут более гибкими
Отличное настроение

Запишитесь на пробное занятие!





Позвоните нам

+375295679858 +375445679858

Пилатес ClassicПилатес Active
Пилатес для беременныхПилатес в мини групппах

Тренировки по Пилатесу проходят ежедневно утром и вечером смотрите расписание тут

Заказать абонемент

 

×
Записаться на занятие

 

 

×