Выберите для себя идеальную тренировку

pilates_ik

Пилатес – уникальная и многогранная система упражнений, с помощью которой вы легко можете держать себя в отличной физической форме.

Перейти
yogalat_ik

Йогалатес – направление, гармонично сочетающее в себе дыхательные практики йоги и упражнения для укрепления мышц системы пилатес.

Перейти

streatching_ik

Стрейчинг - особый комплекс упражнений на растяжку, который направлен на то, что бы сделать ваше тело гибким и эластичным.

Перейти
zumba_ik

Zumba – это кардинально новое направление фитнеса, которое проходит под зажигательную латиноамериканскую музыку, легко поможет вам сбросить лишние килограммы и заметно подтянуть мышцы всего тела.

Перейти

total_ik

Total body – высокоэффективная программа сочетающая в себе кардио и силовую тренировку, которая поможет сжечь лишние килограммы и придать телу желаемый рельеф!

Перейти
trx_ik

Несмотря на свою простоту, этот многофункциональный тренажер заставит вас изрядно попотеть! В процессе занятия на петлях TRX мы работаем только с собственным весом тела, что делает тренировку идеальным решением как для придания рельефа телу, так и для эффективного сжигания жира.

Перейти

lower_ik

Low body – тренировка на нижнюю часть тела, которая способна сделать ваши ягодицы круглыми , живот подтянутым, а ноги стройными.

Перейти
super_ik

Super Woman– это самая "женская" силовая тренировка на проработку всего тела, которая сделает вашу грудь подтянутой, талию узкой а живот плоским.

Перейти

hiit_ik

HIIT&Cardio – это интервальная тренировка высокой интенсивности, которая направлена на максимально эффективное сжигание жира и сохранение мышечной массы.

Перейти
step_ik

Step аэробика доказала свою эффективность не только в борьбе за стройное тело но и отлично справляется с депрессией и усталостью!

Перейти

ft_ik

Функциональная тренировка поможет сделать тело красивым и подтянутым и позволит быстро распрощаться с лишними килограммами.

Перейти
sircle_ik

Круговая тренировка – это высокоинтенсивный тренинг на все группы мышц, с отдыхом между упражнениями от 30 секунд до 1 минуты.Сжигает калории в течение 24 часов после тренировки!

Перейти
Заказать абонемент

 

×
Записаться на занятие

 

 

×